2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 20.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1070 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 38.00g | 炭水化物: 171.19g.
朝食: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Вареная. 夕食: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%. 軽食/その他: Зефир, Савушкин Ряженка 3.2%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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