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Ich bin gestern mit meinen Kids zu Bett gegangen. Ich hatte Gelüste ohne Ende.
So habe ich sie verschlafen 😴😴
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80.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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2021 kcal
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脂質: 75.60g | たんぱく質: 56.65g | 炭水化物: 277.51g.
朝食: Landbäckerei Weizenmischbrot, Butter, Nutoka Nuss-Nougat-Creme, Schneekoppe Apfelessig, LaVita Fit Fürs Leben, Kräutertee. 昼食: Waffeln, Hokkaido-Kürbissuppe. 夕食: Landbäckerei Weizenmischbrot, Hokkaido-Kürbissuppe, Gekochtes Ei, King's Crown Erbsen und Möhren . 軽食/その他: Milbona H-Milch 1,5% Fett. もっと...
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2266 kcal
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運動:
laufen - 27 分, hula hoop - 45 分, 休憩 - 14 時間 48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に10.5 kg減量中
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 コメント
😂😂 Zähne putzen hilft auch...
2020年 10月 27日 投稿者: Bettinchen80
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