2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
108 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1558 kcal
|
脂質: 46.66g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 194.24g.
朝食: C1000 Gebraden Gehakt , Volkoren Brood, Verkade Maria. 昼食: Campina Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, AH Doosjevol Ananasstukjes, AH Verspakket Rode Linzensoep (250ml), AH Doosjevol Bramen. 夕食: Amoy Mix & Wok Sauce Zwarte Bonen, AH Thaise Roerbakmix, Jumbo Kiphaasjes, Go Tan Whole Wheat Noodles. 軽食/その他: Kanjers Stroopwafel. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|