2013年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 2日:
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2753 kcal
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脂質: 88.15g | たんぱく質: 120.67g | 炭水化物: 357.82g.
朝食: Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Carrefour Pão Caseiro. 昼食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bife de Fígado. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão de Leite. 軽食/その他: Skol Cerveja, Brigadeiro, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Garoto Serenata de Amor, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sprite Sprite Refrigerante, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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