2010年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 21日:
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2097 kcal
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脂質: 97.73g | たんぱく質: 86.29g | 炭水化物: 224.55g.
朝食: Cinnamon Brown Sugar Toaster Pastries. 昼食: Fried Ice Cream, Sopapilla, Bottomless Tostada Chips with Salsa, Chicken Soft Taco, Sour Cream. 夕食: Carrot Cake, Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing), Side Bread & Butter, Chicken on the Barbie. 軽食/その他: Sugared or Glazed Doughnuts, Blue Diamond, Blue Diamond, Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. もっと...
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1821 kcal
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運動:
運転 - 3 時間 25 分, 立つ - 40 分, 睡眠 - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 20 分, 座る - 10 時間 35 分. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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