2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1312 kcal
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脂質: 47.64g | たんぱく質: 63.65g | 炭水化物: 146.56g.
朝食: Milfina Butter , Südzucker Kluntje Kandis, Grafschafter Balance Brot, Dulano Schwarzwälder Schinken, Harry Das Volle Korn Katen, Redlefsen Sülzkotelett. 昼食: Kinder Milchschnitte, Kühne Dänischer Gurkensalat, Kaffee, Milch (Vollmilch), Coquette Linsensuppe mit Geräuchertem Schweinefleisch. 夕食: Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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