2020年 09月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 25.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 09月 29日:
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1280 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 71.78g | 炭水化物: 100.43g.
朝食: Санта Бремор Антарктик Криль Сливочно-Чесночный, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Сарафаново Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Большая Чашка Цикорий Натуральный Растворимый Сублимированный. 昼食: Зеленый Чай, Черкизово Сосиска Молочная, SPAR Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. 夕食: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках Груша, BIG WHEY Протеин. 軽食/その他: FITKIT Protein Cookie Cappuccino, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に5.6 kg減量中
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