2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1127 kcal
|
脂質: 58.81g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 84.24g.
朝食: Даниссимо Творожный с Тропическим Манго и Маракуйей, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебец, Сливочное Масло, Чай с Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Котлета Куриная, Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|