2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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561 kcal
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脂質: 32.72g | たんぱく質: 24.15g | 炭水化物: 32.95g.
朝食: Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Сыр Моцарелла, Латте, Манная Каша на Молоке. 昼食: Сметана 15%, Белый Хлеб, Сало, Борщ с Говядиной. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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