2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
967 kcal
|
脂質: 37.38g | たんぱく質: 78.45g | 炭水化物: 80.64g.
朝食: Bounty Райский Ананас, Кофе с Молоком, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Брокколи, Шампиньоны, Кабачок, Adriana Спагетти Цельнозерновые. 昼食: O'Zera Шоколад Dark & Orange 55%, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Творожный "Кремко". 夕食: Бон Пари Мармелад Кислые Червячки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|