2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1248 kcal
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脂質: 79.79g | たんぱく質: 79.12g | 炭水化物: 31.19g.
朝食: 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Biaform Provital, Céréal Confituur Aardbei & Framboos. 昼食: Delhaize Avocado, Delhaize Butcher's Burgers Hereford, Salakis Feta, Bosui of Lenteui, Delhaize Kerstomaatjes. 夕食: Delhaize Avocado, Delhaize Kerstomaatjes, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Ei, Salakis Feta. 軽食/その他: Oot Keto Granola, Precision Engineered Whey Protein, Chokay Intense Dark, De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Atkins Peanut Butter Cups NETTO, Atkins Chocolate Brownie NETTO. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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