2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1272 kcal
|
脂質: 63.05g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, ВкусВилл Скумбрия Соленая Кусочки, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Finn Crisp Garlic, Кофе с Молоком. 昼食: ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Вишневая, ВкусВилл Печень и Икра Минтая, Крем-суп из шампиньонов. 夕食: Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Котлеты из Трески . 軽食/その他: Манго, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Виноград. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|