2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1180 kcal
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脂質: 45.07g | たんぱく質: 21.54g | 炭水化物: 168.76g.
朝食: Kerupuk Putih. 昼食: Wings Food Potabee, Cheetos Jagung Bakar (15g), Roma Biskuit Kelapa, Nasi Merah, Indofood Laksa Ala Singapura. 夕食: NutriSari American Sweet Orange, Tropicana Slim Sirup Cocopandan, Nasi Putih, Tahu. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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