2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
2364 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 152.21g | 炭水化物: 286.86g.
朝食: Белогорье Масло Диетическое, Тыквенные Семечки, Zero Джем Абрикосовый, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки. 昼食: Хурма, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Индилайт Филе Грудки Индейки. 夕食: Zero Джем Абрикосовый , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Каждый День Абрикос Сушеный, Ашан Инжир Сушеный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|