2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1628 kcal
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脂質: 71.18g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 179.71g.
朝食: Сахар, Моя Цена Сыр Российский , Русский Хлеб Батон Бутербродный, Папа Может Сервелат Русский, Яйцо Куриное. 昼食: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. 夕食: Хлеб Черный, Салат из помидор, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Домашняя. 軽食/その他: Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Мария Печенье Затяжное, Дымка Пряники К Кофе. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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