2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1345 kcal
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脂質: 60.19g | たんぱく質: 76.58g | 炭水化物: 108.77g.
朝食: Boursin Ail en Fines Herbes, Boursin Ail en Fines Herbes, AH Grof Volkoren Brood, AH Basic Volkoren Brood, Boursin Ail en Fines Herbes, Becel Boter, Roerei, Komkommer (Geschild), Tomaten. 夕食: Olijfolie, AH Paprika Mix, AH Groene Spliterwten, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, AH Tomaat, Sardines in Water. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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