2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1197 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 51.15g | 炭水化物: 143.00g.
朝食: Магнит Хурма, Фундук Фундук, Брынза, Омлет или Яичница, Сливочное Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 夕食: Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Хлеб Продукт Хлеб Пшенично-Ржаной Бездрожжевой, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидоры, Оливковое Масло, Простой Йогурт (Цельное Молоко). 軽食/その他: Желтая Кукуруза, Яблоко Зеленое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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