2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1774 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 216.07g.
朝食: Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 昼食: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Овощное Рагу. 夕食: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке. 軽食/その他: Апельсин, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Наслада Имбирные Пряники. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|