2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1767 kcal
|
脂質: 75.24g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 189.81g.
朝食: Грецкие Орехи, Корона Молочный Шоколад, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Свиточ Шоколад Черный, Добродия Хлопья Овсяные. 昼食: Зерновита Хлебцы Балканские, Norven Сьомга Слабосолена, Дайкон, Комо Сыр Российский, Чумак Спагетіні. 夕食: АТБ Груша, Орех Пекан, Метро Киви, Агромол Сыр Кисломолочный 5%, Свиточ Шоколад Черный, Зерновита Хлебцы Балканские. 軽食/その他: Зерновита Хлебцы Балканские, Корона Молочный Шоколад, Своя Линия Горошек, Бабусин Продукт Кукуруза Консервированная. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|