2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.3 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1508 kcal
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脂質: 69.08g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 152.92g.
朝食: Garuda Kacang Kulit, Telur Rebus, Tempe Orek, Nasi Uduk, Pepaya. 昼食: Sayur Campuran, Bakso Daging Sapi, Tahu Kukus, Lemonilo Mie Goreng, Udang. 夕食: Oreo Oreo Original, Mangga, Apel Fuji. 軽食/その他: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Ikan Tongkol. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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