2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1419 kcal
|
脂質: 42.03g | たんぱく質: 50.33g | 炭水化物: 207.85g.
朝食: Ровеньки Сыр Зефир, Голден Яблоко , AXA Мюсли с Фруктами, Nestle Хлопья Fitness, Слобода Биойогурт с Малиной и Зелёным Чаем. 昼食: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Глобус Блинчики с Творогом . 軽食/その他: Русский Хлеб Хлеб Дарницкий, Батон Нарезной, Магнит Картофель, Свитлогорье Глазированный Сырок . もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|