2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 39.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
2619 kcal
|
脂質: 104.00g | たんぱく質: 137.72g | 炭水化物: 278.23g.
朝食: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. 昼食: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Булка из Теста с Закваской, Борщ, Волков Паштет Классический, Сметана . 夕食: Варенье, Блины на Молоке, Салат с Курицей, Конфетный Двор Суфле в Шоколадной Глазури , Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Grante Нектар Морковно-Тыквенный. 軽食/その他: Макароны Отварные, Гуляш из Говядины, Мельница Печенье. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|