2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.4 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 34.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
888 kcal
|
脂質: 31.22g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 115.90g.
朝食: Частная Пасека Мёд с Орехами, Чай с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Ситно Хлеб Столичный, Борщ Украинский. 昼食: Яйцо, Помидоры, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Белоречье Котлета Куриная с Говядиной «Нежная», Свекла Вареная. 夕食: ВкусВилл Икра "Мамина" Овощная, Картошка Вареная. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|