2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.8 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
3708 kcal
|
脂質: 141.34g | たんぱく質: 136.00g | 炭水化物: 475.35g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Монастырский. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Брынза, Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Журавли Детская Забава, Landliebe Йогурт Вишня, Landliebe Йогурт с Черникой 3,2%, Хурма, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: Coca-Cola Кола, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Макдоналдс Двойной Чизбургер. 軽食/その他: Хурма, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|