2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.9 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1558 kcal
|
脂質: 84.93g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 144.73g.
朝食: Тушенка, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачковая Икра, Хохланд Творожный Сыр, Варенье, Вафли Творожные, Овсяноблин. 昼食: Винегрет, Золотая Подкова Биточки из Филе Индейки с Морковью. 夕食: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Жареная Картошка, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Генеральские Колбасы Колбаса Брауншвейгская, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|