2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1246 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 101.78g | 炭水化物: 62.24g.
朝食: Шедевр Подсолнечное Масло, Петропавловское Молоко 3.2, Шпинат, Вареное Яйцо. 昼食: Куриные Бедрышки (Запеченные), Приготовленная Морковь, Патиссон. 夕食: Эмиль Сыр Адыгейский , Брынза, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Савушкин Йогурт Лесная Ягода. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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