2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1231 kcal
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脂質: 32.02g | たんぱく質: 126.47g | 炭水化物: 106.51g.
朝食: Яйцо, Творог 0%, Рис Вареный. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Компас Здоровья Суп Нутовый. 夕食: Творог 0%. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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