2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1908 kcal
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脂質: 79.52g | たんぱく質: 66.24g | 炭水化物: 230.09g.
昼食: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Roma Malkist Krim Keju Manis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Goreng, Terong Goreng. 夕食: Mie, Rendang, Filma Minyak Goreng Filma, Kerupuk Udang, Kue Sus, Telur Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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