2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1970 kcal
|
脂質: 94.56g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 203.78g.
朝食: Яблочное Варенье, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Куриное Филе Вареное, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный. 昼食: Яблочное Варенье, Хлебодар Хлеб Урожайный, Майонез, Сладкий Красный Перец, Магнит Морковь Свежая, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. 夕食: Кабачковые Оладьи, Черемушки Медовик Торт. 軽食/その他: Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Чернослив Свежий. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
|
|