2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
2926 kcal
|
脂質: 152.03g | たんぱく質: 86.67g | 炭水化物: 298.94g.
朝食: Магнит Банан, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Магнит Банан. 昼食: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Простоквашино Сметана 25%, Сырники, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 夕食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Сало. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|