2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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1486 kcal
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脂質: 68.16g | たんぱく質: 65.60g | 炭水化物: 153.87g.
朝食: Кофе, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Московские Традиции Хинкали. 昼食: Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Огурец (с Кожурой), Лента Курица Гриль. 軽食/その他: Babyfox Жевательный Мармелад, Макдоналдс Вафельный Рожок. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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