2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
2978 kcal
|
脂質: 99.96g | たんぱく質: 185.34g | 炭水化物: 327.28g.
朝食: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мистраль Гречка. 軽食/その他: Бейкери Хаус Овсяное Печенье , Свежее Завтра Творог 5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|