2020年 10月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
|
1029 kcal
|
脂質: 57.18g | たんぱく質: 63.79g | 炭水化物: 66.73g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Беловежские Сыры Беловежский Пармезан Молодой, Магнит Хлебцы Пшеничные, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи, Йогурт с ванилином. 昼食: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Киви, Авида Творог 0,5%, Тыквенный суп (порция готового 100 гр). 夕食: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. 軽食/その他: Дикси Яйца Перепелиные, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|