2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 30.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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725 kcal
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脂質: 33.21g | たんぱく質: 25.61g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Pepaya, Donat Dilapisi Coklat. 昼食: Kue Nagasari, Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 夕食: Tahu Goreng, Selada Air, Nasi Putih. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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