2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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969 kcal
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脂質: 27.23g | たんぱく質: 38.90g | 炭水化物: 140.43g.
朝食: Ceres Meses, Frisian Flag Susu Kental Manis, Roti Putih. 昼食: Oncom, Nasi Putih, Kecipir, Ikan Kembung. 夕食: Kecipir, Ikan Kembung, Nasi Putih. 軽食/その他: Es Krim, Good Day Avocado Delight Coffee, Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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