2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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878 kcal
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脂質: 22.74g | たんぱく質: 76.14g | 炭水化物: 88.71g.
朝食: Sambal Goreng, Oncom, My Roti Roti Gandum Yamazaki. 昼食: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ampela, Bawang Putih Bubuk, BonCabe Boncabe, Kaldu Jamur, Minyak Wijen, Dada Ayam, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), La Fonte Fusilli. 夕食: Nasi Putih. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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