2020年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 27日:
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755 kcal
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脂質: 24.90g | たんぱく質: 60.43g | 炭水化物: 70.86g.
朝食: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam. 軽食/その他: Tahu Isi. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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