2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1832 kcal
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脂質: 50.28g | たんぱく質: 95.68g | 炭水化物: 233.77g.
朝食: Bakwan, Bango Kecap Manis Light, B.J. Bawang Merah Goreng, Daun Bawang, Seledri, Telur Goreng, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Tahu Rebus, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 夕食: Puding Susu Coklat Nutrijel, Kartika Sari Pisang Bolen, Martabak Keju. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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