2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
619 kcal
|
脂質: 28.39g | たんぱく質: 36.28g | 炭水化物: 56.49g.
朝食: Publix Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 昼食: Cuties Mandarin Orange, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Hershey's Milk Chocolate Miniatures. 夕食: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat), Cooked Summer Squash (Fat Not Added in Cooking), Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Land O'Lakes Whipped Butter Salted, Pineapple. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|