2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1034 kcal
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脂質: 38.56g | たんぱく質: 63.17g | 炭水化物: 109.54g.
朝食: Walmart Queijo Mussarela, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Ovo. 昼食: Yoki Farinha de Rosca, Peito de Frango, Couve Refogada, Cenouras, Abobrinha, Quero Feijão Carioca , Biju Arroz 8 Grãos Integrais . 夕食: Batata Doce. 軽食/その他: Uvas. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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