2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 32.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
642 kcal
|
脂質: 23.03g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 60.66g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ipanema Creme de Ricota, Visconti Torrada Light, Ovo Mexido, Banana Prata. 夕食: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|