2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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982 kcal
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脂質: 19.49g | たんぱく質: 56.32g | 炭水化物: 150.05g.
朝食: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Aardbeien, AH Tijgerbrood Bruin. 昼食: Bolletje Beschuit. 夕食: Zalmmoot, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 軽食/その他: Kanzi Appels. もっと...
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体重に変化ありません
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