2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
1769 kcal
|
脂質: 88.42g | たんぱく質: 87.87g | 炭水化物: 167.12g.
朝食: Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Полевское Масло Крестьянское, Магнит Сыр Пошехонский, Молоко. 夕食: Меридиан Кальмар Копчено-Вяленый, Пятерочка Виноград Тайфи, Сельдь Соленая, Organic Life Масло Льняное, Пятерочка Лук Репчатый, Реж Хлеб Хлеб Чусовской. 軽食/その他: Mentos Жвачка, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Шоколадом, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь, Три Коровы Два Кота Ешь как Пьёшь с Клубникой, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|