2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 44.8 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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2448 kcal
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脂質: 123.92g | たんぱく質: 131.57g | 炭水化物: 200.93g.
朝食: Decathlon Isolate Whey Protein, Jumbo Havermoutvlokken, Campina Halfvolle Melk, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. 昼食: Jumbo Indische Dijfilet Flakes, Tomaten. 夕食: PICNIC Gegrilde Fricandeau , Volkoren Brood. 軽食/その他: Mora Oven Bamischijf, Zaanse Mayonaise, Mora Ardeense Sate, Stoofvlees, Van Dobben Kalfsvlees Kroket, Friet Speciaal, Frikandel Speciaal. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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