2010年 12月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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154.7 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 64.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 12月 21日:
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624 kcal
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脂質: 20.40g | たんぱく質: 49.60g | 炭水化物: 66.51g.
朝食: Vitamin Water Zero Rise Orange, 0% Fat Greek Yogurt - Strawberry, No Calorie Sweetener Packets, Tea (Brewed), Fat Free Hazelnut Creamer. 昼食: Beef with Broccoli. 夕食: On The Go Sugar Free Iced Tea Mix, Chili No Beans. 軽食/その他: Stringsters Reduced Fat Mozzarella String Cheese. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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