2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1837 kcal
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脂質: 49.54g | たんぱく質: 142.81g | 炭水化物: 201.24g.
朝食: Plátano, San Rafael Salchicha de Pavo, Huevo Revuelto. 昼食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), La Moderna Spaghetti con Crema . 夕食: Kellogg's Zucaritas. 軽食/その他: Lala 100 Proteina (250ml). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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