2020年 10月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 21日:
|
961 kcal
|
脂質: 23.96g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 152.80g.
朝食: Adria Bolacha Água e Sal. 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Alface, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Feijão Caldo de Ouro Caldo de Ouro, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Adria Biscoito Água e Sal. 軽食/その他: Mamão Formosa, Pastel de Queijo. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|