2020年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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1404 kcal
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脂質: 62.49g | たんぱく質: 83.51g | 炭水化物: 127.73g.
朝食: Arándanos, Mantequilla de Maní, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Mi Tierra Avena Integral. 昼食: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (Pelado), Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Salmón al Horno o a la Parrilla. 軽食/その他: Queso de Cabra, Jumbo Hallulla Precocida, Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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