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Sim Bora turma!
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129.9 kg
これまでの減量分: 22.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
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650 kcal
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脂質: 26.87g | たんぱく質: 55.96g | 炭水化物: 48.71g.
昼食: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface, Costa Sul Filé de Merluza, Arroz de Couve Flor. 軽食/その他: Queensberry Geléia de Amora Diet, Crioulo Requeijão Light, Milani Pão Integral Aveia, Maçã e Canela. もっと...
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週に4.1 kg減量中
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