|
voltando ao foco depois do casório e alguns kg a mais. Rumo aos 65 💪🏽
|
73.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 26日:
|
714 kcal
|
脂質: 22.71g | たんぱく質: 34.69g | 炭水化物: 93.29g.
朝食: Ducoco Água de Coco, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Yoki Tapioca. 昼食: Romanha Mini Pizza, Enroladinho de Salsicha, Coxinha de Festa, Boa Mão Crepioca de Frango , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|